Fitness und Urlaub – geht das? Ja! Mit einem Theraband oder Bodytubes ist das kein Problem. Auch im Home Gym kann ein Workout mit dem Theraband…

Nachdem ich nun seit November 2017 auf die Garmin Vivoactive 3 umgestiegen bin und den Fitnesstracker genauso intensiv nutze wie die Charge HR, erfahrt…

Fitnesstracker – fast jeder Sportler hat heutzutage so ein Gerät. Seit mehr als 3 Jahren nenne ich eine Fitbit Charge HR mein eigen und seit kurzem auch…

In dem zweiten Teil erfahrt ihr wie es ab dem 6. Tag weiter ging, meinen Gesamteindruck, die Kosten der App und vor allem, dass sich Headspace vor allem…

Headspace – mache Platz in deinem Kopf, so die Versprechung. Das Ziel von Headspace ist die Gesundheit und Glück in der Welt zu steigern. Durch Nutzung…